Gaelle JAUBERT

Gaelle JAUBERT

CrossFit Level 1, CrossFit Weightlifting – BPJEPS AF Haltérophilie/Musculation – PSC1

 

  • Passionnée de sport depuis toujours autant en pratiquant qu’en tant que spectatrice je me suis intéressée à tout type de discipline, foot, rugby, danse classique ou moderne, judo, ski ou encore tennis. J’ai été contrainte de suspendre ma pratique à cause de blessure aux genoux pendant plus de 3 ans. Entre temps j’ai entamé des études de langues puis de tourisme sans vraiment être convaincue de ce que je faisais. C’est à ce moment que j’ai découvert le CrossFit qui m’a aidé à soigner mes genoux. Après 3 ans de pratique une reconversion professionnelle semblait être une évidence et j’ai donc pris la décision de passer le BPJEPS AFHM afin de devenir éducatrice sportive. .

 

  • Pour moi le CrossFit c’est d’abord une méthode de préparation physique qui, par le biais de mouvements fonctionnels, aide à être mieux préparer pour faire face a l’imprévisible du quotidien et donc à améliorer sa qualité de vie par la condition physique et l’exercice. C’est une méthode accessible à tous quelque soit l’âge, la taille, le poids, les capacités physiques… tout est adaptable à tous. Mais en dehors de l’aspect sportif ce qui m’a d’abord séduite dans le CrossFit c’est sa communauté, son esprit d’entraide et de partage présent dans mais aussi entre les salles.

 

  • Mon rôle premier chez 1789 CrossFit est celui de coach, créer et encadrer les séances aussi bien de CrossFit que les cours de Gym ou d’Haltérophilie par exemple. Je prend aussi part dans la partie évènementielle (organisation de compétitions, sorties de groupes etc…). Vous pourrez également me retrouver à l’accueil et dans la boutique Crossliftor afin de vous accompagner dans le choix de vos accessoires.

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