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Pauline CROSA

Pauline CROSA

CrossFit Level 1CrossFit KidsCrossFit Gymnastics – BPJEPS AGFF Haltérophilie Musculation – RC Pro

 

  • Mordue de sport depuis petite : Gymnastique, cross-country, danse moderne jazz en compétition et surf à mes heures perdues…telles ont été mes occupations jusqu’à l’entrée dans la vie active.

 

  • CrossFiteuse depuis 2012 : ça ne nous rajeunit pas tout ça ! Le CrossFit nous permet de nous dépasser physiquement et mentalement pour aller jusqu’au bout. Parfois on se surprend soi-même, c’est là que la magie opère. Un des points qui me tient le plus à cœur dans cette discipline demeure de loin l’esprit d’équipe : On ne laisse pas tomber le copain, on l’encourage jusqu’au bout quitte à en perdre sa voix.

 

  • Je vis l’aventure CrossFit Salon de Provence depuis Mai 2016 au côté de Thomas PACYGA (Head coach). Dans la vie comme à la box nous sommes une équipe. Ma priorité est de faire vivre et développer la box, faire en sorte que chaque adhérent trouve sa place et se sente comme un membre de CFS2P Family. La progression des adhérents passe par un coaching de qualité. Nous nous efforçons chaque jours de leur donner les moyens d’atteindre leurs objectifs. Loisir et détente pour les uns, compétition pour les autres. J’aurais peut être la chance de vous coacher sur un créneau wods ou encore sur un créneau spécifique gymnastique et kids (dont j’assure la programmation).

 

  • Les enfants sont des membres à part entière de la communauté CrossFit et qui plus est de la French Co. Développer le projet CrossFit Kids pour permettre à vos enfants et ados de grandir et s’épanouir au sein de la French Co sera mon prochain cheval de bataille. Le sourire et la motivation des adhérents : voilà ce qui me pousse à me lever tous les matins. Si on est là c’est grâce à eux. Ils sont l’âme de CrossFit Salon de Provence.

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