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Thomas KOSCIELNY

Thomas KOSCIELNY

BPJEPS AGFF Force – Brevet Fédéral d’Initiateur en haltérophilie

 

  • J’ai toujours fait du sport sans vraiment accrocher à une discipline. C’était avant de découvrir le Crossfit en 2015 à CrossFit Vitrolles. Après plusieurs mois de pratique, je me suis ensuite retrouvé à Crossfit Avignon où j’ai pu continuer mon parcours dans le CrossFit. Je me suis rendu compte qu’aider les autres à évoluer, leur expliquer comment réaliser les mouvements et les faire progresser était ce qui me faisait vibrer… bien plus que mes propres performances. Passionné également par l’haltérophilie, j’ai commencé par passer mon BF1 (Brevet Fédéral d’initiateur en haltérophilie) avant de m’engager dans une formation pour obtenir le BPJEPS Force/Haltérophilie.

 

  • J’ai découvert dans le CrossFit un sport complet, qui ne laissait aucun aspect physique de côté. J’ai directement accroché à ce sport où l’on repousse ses limites, et où il faut être bon partout : cardio, force, agilité, mobilité, explosivité, coordination… tout ce dont pourquoi l’être humain est fait ! Enfin, j’ai particulièrement apprécié le fait ne pas s’entrainer seul : le CrossFit est un sport individuel mais pratiqué collectivement, au sein de la communauté de sa box.

 

  • Mon rôle au sein de CrossFit Avignon est de m’occuper des initiations aussi appelées « Fondamentaux », des cours de Skills (haltérophilie et gym), et d’assister le Head Coach pendant les Wods.

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