Thomas PACYGA

Thomas PACYGA

CrossFit Level 2 – Eleiko Weightlifting – BPJEPS AGFF Force

 

  • J’ai pratiqué de nombreux sports avant le CrossFit, notamment le Hand Ball (7ans) et les Arts Martiaux (8ans). Cette variété de disciplines m’a mené à m’intéresser à la variété des entraînements que propose le CrossFit. J’ai passé 2 ans en formation pour être Éducateur Sportif puis Coach et l’aspect Santé des activités physiques est ce qui me tiens le plus à cœur.

 

  • Pour moi le CrossFit est la discipline la plus simple et la plus efficace qui soit. Un mélange de travail au poids de corps, de cardio et de mouvements avec charge, le tout présenté sous forme de doublet ou triplet et effectué à haute intensité. Tout ceci permet de travailler sur le vaste champ des capacités physiques et psychologiques de chacuns. Du jeune sportif en quête de performance au retraité qui souhaite continuer à s’occuper de ses petits enfants le plus longtemps possible. Les Boxs et coachs de cette discipline accueillent tout le monde, dans la bonne humeur et avec quelques gouttes de sueur.

 

  • Je suis le Head Coach de CrossFit Salon de Provence depuis son ouverture en mai 2016. Je suis épaulé par Pauline CROSA (gérante et coach Kids et Gym) afin de faire grandir ce gros bébé. Notre mission est d’aider chacun des membres de la CFS2P Family à devenir meilleur qu’il ne l’était la veille. Je met un accent particulier sur la qualité de coaching et d’accompagnement que reçoivent chacun des membres pendant leur heure d’entraînement. Je suis fier de l’équipe de coaching qui partage les mêmes valeurs et qui progresse sans cesse. Cela permet de créer une famille au sein de la quelle tout ses membres peuvent progresser chacun à son rythme et en sécurité.

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