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BLOG

Les News de La French Co

14Oct

Traduction from CrossFit Journal : How…

Greg Glassman nous fait l'honneur de venir partager un moment avec la communauté des AFFILIÉES à bordeaux (CrossFit Louvre II) les 16 et 17 Novembre Prochain ! Nous avons donc…

13Oct

Portrait d'athlète : Raphaelle #1789 &…

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux.   La French Co : Présente-toi en quelques…

09Oct

Barre vegan sans cuisson.. by @ProjetFit

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

09Oct

Portrait d'athlète : Clémence #1789

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux   La French Co : Présente-toi en quelques…

06Oct

02 Nov. 2019 : Séminaire Kettlebell…

La Compagnie de la Barre vous présente Grégory SOUQUET Médaillé d’Or Championnat de France Médaillé d’Argent Championnat d’Europe IUKL Médaillé de Bronze Championnat du Monde IUKL Sur cette après-midi en compagnie…

05Oct

Produits laitiers, protéines : faux amis…

De nombreux sportifs, toute pratique confondue, consomment énormément de produits laitiers afin de s'assurer des apports en protéines et en calcium suffisants. Mais est-ce une  bonne idée?   La minéralisation…

15Sep

CrossFit Salon de Provence à la…

La Provence présente CrossFit Salon de Provence par Pauline et Thomas. Source: La Provence - 15 septembre 2019 par Quentin GIL

14Sep

Portrait d'athlète #Kids : Charlotte, Hériot…

Parce que nos athlètes ( y compris nos kids !)  sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux…

12Sep

Séminaire "Déroulement d'une compétition officielle d'haltérophilie…

La Compagnie de la Barre lance ses premiers séminaires ! Un premier format de 4h au cours duquel de nombreux sujets autour de la complétion d'haltérophilie seront abordés. Déroulement officiel…

05Sep

La French Co x Projet Fit

La French Co attache une très grande importance à la qualité de ses partenaires. Qu'il s'agisse de compléments alimentaires, d'équipement / petit matériel, d'intervenant ou de textile, nous pronons une…

03Sep

"Hoummous" de chanvre et sésame

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

03Sep

Health Tips : dopez votre automne…

Nous sommes convaincus que vous faire bouger correctement est déjà un premier pas.. mais que la santé s'aborde aussi par l'hygiène de vie, la nutrition, la psychologie ! La French…

31Août

Un nouveau Logo pour La French…

C'est la rentrée ! L'équipe de La French Co-mmunication a profité de l'été pour plancher sur les différentes nouveautés qui vont jalonner cette nouvelle année.   Rebranding.. Depuis quelques mois,…

24Août

Marseille Throwdown 2019 : on vous…

L'édition 2019 des Marseille Throwdown vient de commencer. De nombreux athlètes de La French Co portent fièrement nos couleurs, soutenus par leurs coachs et camarades d'entraînement. Voici les résultats au terme de…

16Août

Vidéo : French Co Championship 2019…

https://youtu.be/bnZ5XjMkidA   🎥 Chris Teiva Video Marker 🙏🏻 https://www.facebook.com/christeivavideomaker/  

12Août

Portrait d'athlète : Greg #1789 et…

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux   La French Co : Présente-toi en quelques…

12Août

Planning et Tarifs - Saison 2019…

Voilà le planning pour cette première saison. Les cours seront dispensés de façon exclusive pour les membres de l’association "La Compagnie de la Barre". Un programme d’haltérophilie sur la saison…

09Août

Reportage : CrossFiteur, une philisophie...

😍🎥 La team La French Co est heureuse de vous présenter le reportage réalisé par Brice, étudiant en cinéma @ Cinémagis Provence. 😍🎥   Vous y découvrirez un petit tour de nos…

04Août

Lancement de l'association d'haltérophilie "La Compagnie…

C'est pour la saison 2019 / 2020 qu'une nouvelle association d'Haltérophilie voit le jour... La compagnie de la barre, surnommée LaComp. pour les intimes.   Hébergée par les salles de La…

02Août

NCFit x La French Co :…

Prendre le petit déjeuner avec Jason KHALIPA figure très certainement dans le top 10 des rêves de tout CrossFitteur passioné. Ce touche à tout cumule avec succès les casquettes :…

29Juil

Brochettes de crevettes pannées à la…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

27Juil

Stage Alex Richard @ CrossFit Vitrolles

Ce week end, CrossFit Vitrolles a eu le plaisir de recevoir un super Guest Coach, Alex RICHARD, owner de CrossFit REMES. Une vingtaine d'adhérents de La French Co ont pu…

27Juil

Portraits d'Entreprise : Wella (Groupe COTY)

Des salaries plus heureux, plus motivés, en meilleure santé et solidaires entre eux ? Le rêve de beaucoup de responsables rh ! Le CROSSFIT peut être une excellente solution pour…

25Juil

Êtes-vous en surentraînement ?

Vous ne progressez plus? Vous manquez de motivation, ressentez des douleurs incommodantes et récurrentes ? Votre humeur est instable ? Vous êtes peut être en surentraînement...Il est temps d'agir !…

23Juil

Jusqu'à un mois de CrossFit OFFERT*…

🎁 CrossFit Des Ponts vous offre jusqu'à un mois de CrossFit et 10% de remise sur votre abonnement 🎁 pour venir découvrir notre passion. 🏃‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️   Ta salle de sport ferme pendant le mois…

22Juil

Jusqu'à un mois de CrossFit OFFERT*…

🎁 CrossFit Vitrolles vous offre jusqu'à un mois de CrossFit et 10% de remise sur votre abonnement 🎁 pour venir découvrir notre passion. 🏃‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️   Ta salle de sport ferme pendant le mois d'Août…

01Juil

Portraits d'Entreprise : Saint-Gobain

Plus d'infromations à venir prochainement...

12Juin

Blog de Pur Vitaé : Qui…

La French Co, avez-vous déjà entendu parlé de ce concept? Il s’agit d’un réseau de coaching sportif communautaire et connecté composé de professionnels du sport et de la santé présent…

11Juin

Galette / wrap d'épinards au tahini

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

05Juin

Pourquoi est-il dangereux de "brader" les…

Entendu du côté des sportifs : "Le CrossFit, c'est cher. Ai-je vraiment intérêt à dépenser 75€ par mois pour pratiquer ce sport alors que je pourrai m'abonner dans une salle…

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