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BLOG

Les News de La French Co

16Août

Vidéo : French Co Championship 2019…

https://youtu.be/bnZ5XjMkidA   🎥 Chris Teiva Video Marker 🙏🏻 https://www.facebook.com/christeivavideomaker/  

12Août

Portrait d'athlète : Greg #1789 et…

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux   La French Co : Présente-toi en quelques…

12Août

Planning et Tarifs - Saison 2019…

Voilà le planning pour cette première saison. Les cours seront dispensés de façon exclusive pour les membres de l’association "La Compagnie de la Barre". Un programme d’haltérophilie sur la saison…

09Août

Reportage : CrossFiteur, une philisophie...

😍🎥 La team La French Co est heureuse de vous présenter le reportage réalisé par Brice, étudiant en cinéma @ Cinémagis Provence. 😍🎥   Vous y découvrirez un petit tour de nos…

04Août

Lancement de l'association d'haltérophilie "La Compagnie…

C'est pour la saison 2019 / 2020 qu'une nouvelle association d'Haltérophilie voit le jour... La compagnie de la barre, surnommée LaComp. pour les intimes.   Hébergée par les salles de La…

02Août

NCFit x La French Co :…

Prendre le petit déjeuner avec Jason KHALIPA figure très certainement dans le top 10 des rêves de tout CrossFitteur passioné. Ce touche à tout cumule avec succès les casquettes :…

29Juil

Brochettes de crevettes pannées à la…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

27Juil

Stage Alex Richard @ CrossFit Vitrolles

Ce week end, CrossFit Vitrolles a eu le plaisir de recevoir un super Guest Coach, Alex RICHARD, owner de CrossFit REMES. Une vingtaine d'adhérents de La French Co ont pu…

27Juil

Portraits d'Entreprise : Coty (groupe WELLA)

Plus d'information à venir prochainement...

25Juil

Êtes-vous en surentraînement ?

Vous ne progressez plus? Vous manquez de motivation, ressentez des douleurs incommodantes et récurrentes ? Votre humeur est instable ? Vous êtes peut être en surentraînement...Il est temps d'agir !…

23Juil

Jusqu'à un mois de CrossFit OFFERT*…

🎁 CrossFit Des Ponts vous offre jusqu'à un mois de CrossFit et 10% de remise sur votre abonnement 🎁 pour venir découvrir notre passion. 🏃‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️   Ta salle de sport ferme pendant le mois…

22Juil

Jusqu'à un mois de CrossFit OFFERT*…

🎁 CrossFit Vitrolles vous offre jusqu'à un mois de CrossFit et 10% de remise sur votre abonnement 🎁 pour venir découvrir notre passion. 🏃‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️   Ta salle de sport ferme pendant le mois d'Août…

01Juil

Portraits d'Entreprise : Saint-Gobain

Plus d'infromations à venir prochainement...

12Juin

Blog de Pur Vitaé : Qui…

La French Co, avez-vous déjà entendu parlé de ce concept? Il s’agit d’un réseau de coaching sportif communautaire et connecté composé de professionnels du sport et de la santé présent…

11Juin

Galette / wrap d'épinards au tahini

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

05Juin

Pourquoi est-il dangereux de "brader" les…

Entendu du côté des sportifs : "Le CrossFit, c'est cher. Ai-je vraiment intérêt à dépenser 75€ par mois pour pratiquer ce sport alors que je pourrai m'abonner dans une salle…

30Mai

La Famille Délétang #CFS2P

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de quatre d'entre eux…   Bonjour Hélène, Fred, Diego et…

27Mai

Collection La French Co x DromFit…

La French Co et DromFit sont heureux de vous annoncer la suite de leur collaboration pour la ligne de vêtements 2019. Nous vous présentons notre première collection Summer inspirée de…

22Mai

L'image du corps "idéal", fin et…

La féminisation du sport et la démocratisation de certaines disciplines qualifiées auparavant de « masculines » (CrossFit, Rugby, Boxe…) a mis en lumière une autre image de la femme et de de…

28Avr

Dhal de lentilles au curry et…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

28Avr

Toast de patate douce : à…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

27Avr

Vidéo du French Co Championship 2019…

https://www.youtube.com/watch?v=DjNboNu5Hx8   🎥 Chris Teiva Video Marker 🙏🏻 https://www.facebook.com/christeivavideomaker/  

19Avr

Comment la consommation de glucides raffinés…

Vous le savez certainement, tous les macro- nutriments apportés par les aliments ne se valent pas. C’est notamment le cas des glucides. Certains ont une forte propension à élever le…

19Avr

Let's stretch !

La question des étirements revient souvent au sein de la communauté sportive. d'autant que la mobilité est l'une des qualités physiques requises dans la pratique du CrossFit.  Faut-il s’étirer? Avant…

18Avr

Poke bowl de saumon mariné frais…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

17Avr

Petit lexique à l'usage du CrossFitteur…

Le CrossFit possède son propre vocabulaire : entre termes techniques et mouvements, son apprentissage peut être long et un peu fastidieux pour les néophytes. Petit lexique pratique des termes principaux..…

15Avr

Récapitulatif : La French Co Championship…

Clap de fin pour la première édition 2019 de notre French Co Championship. Il est temps de faire un bilan de ce week-end fort en émotions. C’est à CrossFit Des…

01Avr

Fin des CrossFit Opens 2019 @…

Source: La Provence - 30/03/2019 par Sara CHALBOS

31Mar

L’importance de la connexion esprit-muscle pour…

L’importance de la connexion esprit-muscle pour performerUn travail musculaire optimal nécessite de mettre en place certains paramètres. La concentration en est un: l’amélioration de la connexion entre le cerveau et le…

31Mar

La magnésie : Un peu, c’est…

Les salles de sports ont une relation Amour/Haine avec la magnésie. Les athlètes adorent son usage, mais les personnes en charge du nettoyage la détestent. En effet, bien qu’un effort…

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