Le Mot du Head Coach

Hériot CrossFit est la première box dans une école française. Mon école est un internat éducatif à quelques kilomètres de Rambouillet. Nous accueillions du dimanche soir au vendredi 50 élèves du CP au CM2 qui sont internes.

J’ai introduit le CrossFit à Hériot en novembre 2017. Les élèves qui font du CrossFit s’engagent à en faire deux fois par semaine sur 10 semaines. Ils goûtent selon la méthode Zone et notent leurs WOD dans leur carnet d’entraînement. Je travaille avec le coach L2 et titulaire du CF kids pour la programmation.

Sophie BLIER
Head Coach

Les Points Clés

Votre box en quelques mots…

Creation

La Box de l’école Hériot CrossFit a été affiliée en juillet 2018 quelques jours avant les Games. J’avais commencé à initier mes élèves à la méthode CrossFit dés le mois de novembre 2017, le projet a mûri et j’ai passé mon Level 1 en avril 2018.

J’ai également le CrossFit Kids depuis septembre 2018.

Localisation

Hériot CrossFit se situe à La Boissiere École à quelques kilomètres de Rambouillet dans le département des Yvelines au sein de l’Etablissement Régional du Premier Degrés Olympe Hériot (un internat pour les élèves du primaire du CP au CM2). ).

Installation

Plus d'informations prochainement...

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Equipement

Hériot CrossFit est une Box dans une école. Nous disposons d’une salle équipée de petit matériel : abmat, cordes à sauter, med ball, PVC, sand bag ...

Nous avons des pneus et un cosy-sled pour les WOD en extérieur. Nous allons compléter notre matériel avec des box, des Kettle Bell et des dumbell.

La Team

Hériot CrossFit en images

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  • Hériot CrossFit
  • ERPD Olympe Hériot
  • 78125 La Boissière-École

 


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