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Monthly Archives: mai 2019

La Famille Délétang #CFS2P

La Famille Délétang #CFS2P

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de quatre d’entre eux…

 

Bonjour Hélène, Fred, Diego et Luca  !

 

La French Co : Comment décririez-vous votre petite famille ?

On est une petite famille bonne humeur pour qui chaque jour passé sans rire ou sourire est une journée gâchée.

Fred est le premier à avoir découvert le CrossFit , puis moi et rapidement ensuite nos deux garçons.

 

La French Co : Quel(s) sport(s) pratiquiez-vous auparavant ?

Avant le CrossFit Fred a longtemps pratiqué le bodyboard, le judo et la course à pied.

J’ai pour ma part fait de la danse , du flamenco et du fitness.

Nos enfants ont fait du judo mais n’étaient pas très attirés par le sport … et puis le Crossfit est entré dans leurs vies, ils sont venus nous voir à la box pendant des entraînements et là ils ont tout de suite adoooré!

 

La French Co : Que vous apporte le CrossFit dans votre vie familiale, vos rapports interpersonnels ?

Le CrossFit est devenu un point d’ancrage essentiel dans notre bulle familiale. Il nous apporte de l’énergie, il alimente nos conversations quand chacun de nous rentre d’un Wod et nous lance des défis les uns les autres..

 

La French Co :  Pourriez-vous décrire le CrossFit en 4 mots maximum ?

Pour nous le CrossFit c’est :

  •  Énergie positive
  • Dépassement de soi
  • Plaisir
  • Famille

 

La French Co : Racontez-nous votre premier WOD ensemble :

Notre premier wod team a été pareil à chaque wod que nous faisons ensemble : il nous permet de renforcer nos corps et notre couple. Que demander de plus?!?

 

La French Co : Qu’appréciez-vous dans la discipline ?

Nous apprécions le CrossFit pour de nombreuses raisons : Sa variété, son format particulier, sa philosophie et tous ses membres du staff et ses adhérents qui nous insufflent à chaque fois une énergie extraordinaire.

 

La French Co : A quelle fréquence vous entrainez-vous ? Plutôt ensemble ou séparés ?

Nous venons 3 ou 4 fois par semaine et les enfants viennent tous les samedi. Nous aimons tout particulièrement venir nous entraîner ensemble et voir nos enfants progresser et se faire plaisir.

 

La French Co : Avez-vous changé des choses dans votre quotidien et votre vie de famille (organisation, alimentation…) ?

Le CrossFit nous donne chaque jour une dose d’énergie insoupçonnée et un mental solide. Pour les garçons , en pleine adolescence, cette activité sportive leur permet d’investir leurs corps et de se sentir bien dans leurs baskets Nous avons changé radicalement notre alimentation et chaque jour est organisée autour des horaires de nos sessions de sport.

La French Co : Votre famille non crossfitteuse comprends-t-elle votre mode de vie ?

Notre famille comprend tout à fait notre choix et nous encourage à poursuivre l’aventure !

 

Auteur :

Camille BOEGLIN

Collection La French Co x DromFit : Summer 2k19

Collection La French Co x DromFit : Summer 2k19

La French Co et DromFit sont heureux de vous annoncer la suite de leur collaboration pour la ligne de vêtements 2019. Nous vous présentons notre première collection Summer inspirée de la ville de Miami et de l’une des plus célèbres compétition de CrossFit : les Wodapalooza. Élaborée selon 2 principes : aucun compromis sur la qualité pour un entrainement optimal et un design stylé, notre nouvelle ligne met à l’honneur La French Co et vos boxs.

 

Quelques informations importantes :

  • Cette collection sera vendue uniquement en précommande du 1er au 10 juin.
  • Les tailles sont les mêmes que la collection Spring : du XS au XXL.
  • La validation d’une commande se fera par écrit : nous vous laissons le choix entre nous adresser un message FB, un commentaire sur le post ou un e-mail. Cette dernière pourra être saisie immédiatement via Wodify et une facture vous sera envoyée.
  • Les commandes sont produites par Dromfit et livrées dans un délai de 5 semaines à partir du 10 Juin soit une livraison mi juillet
  • Les TShirt sont personnalisés box par box, le reste de la collection est aux couleurs de La French Co.

 

 

Tarifs :

T-Shirt Baseball (Unisex): 29,90€

Débardeur (Femme): 29,90€

Débardeur (Homme): 24€

Short (Homme): 49,90€

Legging Été (Femme): 34,90€

Tarifs des produits sur le site DromFit : www.dromfit.co

 

Conseil de notre Pauline sur les tailles femme : 

Le short taille un peu grand, c’est exactement le même que la collection précédente.
Pour le débardeur femme, la coupe est plus centrée que celle du t-shirt donc ne vous posez pas la question prenez la taille habituelle (M pour ma part).

 

La French Co :

 

 

1789 CrossFit

 

 

CrossFit Avignon

 

 

CrossFit Des Ponts

 

 

CrossFit Salon de Provence

 

 

CrossFit Vitrolles

 

 

Orange 84 CrossFit

L’image du corps « idéal », fin et fragile de la femme : une construction sociale !

L’image du corps « idéal », fin et fragile de la femme : une construction sociale !

La féminisation du sport et la démocratisation de certaines disciplines qualifiées auparavant de « masculines » (CrossFit, Rugby, Boxe…) a mis en lumière une autre image de la femme et de de son corps.

Peu à peu, les stéréotypes reculent et il est aujourd’hui plus facile d’accepter un corps féminin au naturel avec ses formes, ses muscles, imperfections et stigmates du vécu. Un pivot qui met en lumière les notions de d « ’empowerment » et de « body positive ».

 

Le muscle, bastion de la masculinité?

Les femmes se sont longtemps heurtées aux représentations stéréotypées de leur corps, dictées ou relayées par les institutions, le corps médical et la société. En a découlé une vision très étroite de la pratique sportive pour les femmes et les filles (douceur, souplesse, gracilité..).. laissant les valeurs d’indépendance, force, puissance, performance, musculature) à la masculinité hégémonique.

Une Loi en 1882, donne d’ailleurs les objectif aux cours d’éducation physique :  « l’école primaire peut et doit faire aux exercices du corps une part suffisante pour préparer et prédisposer (…) les garçons aux futurs travaux de l’ouvrier et du soldat, les jeunes filles aux soins du ménage et aux ouvrages des femmes ».

Pourtant, des chercheurs de l’université de Cambridge ont montré que les femmes du Néolithique jusqu’à l’âge du Fer présentaient une musculature largement supérieure à toute les femmes modernes.. y compris celles pratiquant de l’aviron à haut niveau. Cela était notamment lié aux activités pratiquées : chasse, pêche, constructions, déplacements fréquents…L’idée qu’une « femme » ait un corps fin et fragile, en opposition avec un corps masculin fort et athlétique est donc une construction culturelle

 

Du corps « performances »..

Il y a quelques années encore, les jeunes des pôles Espoir / France étaient recrutés en premier lieu selon des critères physiques bien déterminés. Ces sélections ont brisé des carrières mais ont également eu des impacts psychologiques dramatiques, surtout sur les jeunes filles. Il n’est pas rare  d’entendre que d’excellentes gymnastes ou danseuses jugées un peu trop rondes se soient soumises à des régimes drastiques au péril de leur santé….

L’évolution des mœurs et l’empirisme dans le milieu sportif notamment ont permis d’affirmer qu’il n’existe pas réellement de modèle ou de normalité en matière de performance. Exit les « trop » / « pas assez »  (mince, plantureuse, grande, musclée…). Le travail, la préparation physique et mentale sont bien plus importantes. Ainsi, certains athlètes ont réussi à percer et battre des records dans leurs disciplines malgré un physique inattendu.

Si bien que les activités sportives ont de moins en moins de territoires sexués : le rugby, le foot, la boxe, le CrossFit sont de plus en plus pratiqués par des femmes alors que la danse, la gymnastique attirent aujourd’hui des hommes. Et ce quel que soit le physique originel ou la condition physique.

Désormais, les sportives ne sont pas à la recherche d’un but esthétique mais de dépassement de soi, de performance et de ressenti. En se libérant des carcans, elles deviennent entrepreneur de leur propre vies : conquérantes, battantes, actives, libres et dynamiques. 
Leurs corps, toniques, sont façonnés par la ou les discipline(s) qu’elles pratiquent. Elles incarnent en tout point de vue cette intégration sociale. Celui-ci devient alors fonctionnel:  il permet de sauter plus haut, de lancer plus loin, de soulever plus lourd, courir plus vite, d’être plus agile.. et in fine de dépasser le simple stade de l’état de santé et de bien être pour améliorer la condition physique.  Le muscle rends à la femme sa « capacité de faire ». Et c’est exactement ce que prône le CrossFit ! 

 

…au Body Positive

Le mouvement du Body Positive, qui trouve son origine en 1996 s’inscrit dans cette idée en mettant notamment en garde sur les dérives des réseaux sociaux prônant les dérives totalitaristes du tout healthy qui ont eut pour effet d’induire des troubles du comportement alimentaire restrictifs (anorexie, boulimie, orthodoxie, bigorexie) chez des personnes fragiles.

Connie Sobczak et Elizabeth Scott, les deux fondatrices parlent d’une « communauté vivante et thérapeutique qui libère des messages sociaux étouffants maintenant les gens dans une lutte perpétuelle contre leur corps ». Le Body Positive rejette la marginalisation grâce à son #ThereIsNoWrongWayToBeAWoman : il n’y a pas de mauvaise façon d’être une femme.

 

Et le CrossFit dans tout ça?

Nul doute qu’en tant que pratiquant(e), coach ou gérant nous contribuons tous aujourd’hui à notre manière à revendiquer non pas une mes des féminités et la plus grande hétérogénéité possible des corps féminins. La plupart des box comptent aujourd’hui entre 40 et 50% d’athlètes femme qui viennent chaque jour pour repousser leurs limites.

Peu d’entre elles voient le changement de leur physique comme un point bloquant dans leur pratique. Elles découvrent une nouvelle version d’elle-même, plus forte et sereine que jamais et s’entraînent aussi dur que les hommes, avec les mêmes modalités. Jamais un sport n’a été aussi égalitaire.

 

A la recherche de la mesure et du « meilleur » soi

De nombreuses athlètes (dont beaucoup sont déjà tombés dans le piège des excès en tout genre (sur-entrainement, diète restrictive…) alignent leur discours en mettant en  la santé en avant de toute chose. Celle-ci placée au sommet de la pyramide des objectifs qu’ils poursuivent. 

Du changement d’appréhension du corps de la femme par le muscle au Body Positive, ces petites révolution des diktats ont un effet boule de neige dans la vie courante.

La beauté d’une personne est désormais  étroitement liée à notion de santé, de vitalité, de bien être et d’épanouissement. Elle se mesure davantage à des paramètres physiologiques que physique et c’est une très belle avancée.

 

THEBERGE, N. (1985). Toward a feminist alternative to sport as male preserve. Quest.

 

 

Auteur :

Marie SEMERDJIAN

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