Portrait d’athlète : Antho #O84CF

Portrait d’athlète : Antho #O84CF

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux…

 

Bonjour Anthony,

La French Co : Présente-toi en quelques mots :

Je m’appelle Anthony.

 

La French Co : Comment as-tu découvert le CrossFit ?

J’ai découvert le CrossFit sur le web.

 

La French Co : Depuis quand pratiques-tu ?

Je pratique depuis le mois de février 2016.

 

La French Co : Quel(s) sport(s) pratiquais-tu auparavant ?

Je pratiquais la boxe anglaise et Jiu-jitsu brésilien.

 

La French Co : Continues –tu à pratiquer une ou des autres disciplines ? Si oui, que t’apporte le CrossFit dans celle(s)-ci ? 

Oui, je pratique toujours le Jiu-jitsu brésilien, ainsi que la boxe américaine. Le CrossFit m’a permis d’améliorer ma condition physique ainsi que ma souplesse.

 

La French Co : Pourrais-tu décrire le CrossFit en 4 mots maximum ?

Famille, entraide, entrainement, plaisir.

La French Co : Raconte-nous ton premier WOD :

Mon premier WOD était aussi le tout premier de l’ouverture de la box. Un wod à base de box jump, burpees et WBS. Très éprouvant …

 

La French Co : Qu’apprécies-tu dans la discipline ?

J’aime beaucoup la diversification des mouvements, et la fait de ne jamais faire la même chose.

 

La French Co : Quelle est ta plus grande fierté ou victoire ?

C’est d’arriver à faire des mouvements que je ne pensais jamais pouvoir faire.

 

La French Co : Quels étaient tes objectifs en t’inscrivant ici ? Ont-ils évolué par la suite ?

Au début, mes objectifs étaient d’avoir une meilleure condition physique ! M’entrainer deux à trois fois par semaines … Au final je m’entraine et deux fois par jour et j’ai un objectif de compétition.

 

La French Co : As-tu observé des changements sur le plan physique et mental ? 

Oui, j’ai perdu du poids ( 12-15 kg ) !

 

La French Co : Quelle place prends le CrossFit dans ta vie ?

Je mange CrossFit, je bois CrossFit, je dors CrossFit ^^

 

La French Co : A quelle fréquence t’entraines-tu ? Quels cours de spécialité suis-tu ?

Je m’entraine deux fois par jours 5 jours sur 7.

 

La French Co : As-tu changé des choses dans ton quotidien (organisation, alimentation…) ? 

Oui, surtout au niveau de mon alimentation !

 

La French Co : Ta famille, tes amis comprennent-ils ton mode de vie ? 

Non, absolument pas ^^

La French Co : Quelle est ta relation avec les coachs ? Quelles sont tes attentes vis-à-vis d’eux ?

J’ai une très bonne relations avec mes coachs qui sont d’ailleurs devenus avec le temps mes amis, nous nous voyons aussi en dehors de la box.

 

La French Co : Quels sont tes plus gros challenges / tes difficultés ? Quelles stratégies adoptes-tu pour les affronter ?

Mon challenge ? Développer l’adaptive qui n’es pas assez présent chez nous !

Sinon je n’ai pas vraiment de stratégie

 

La French Co : Sur quoi as-tu le plus de facilité ?

En haltérophilie ! Du fait de mon handicap, j’ai du mal à avoir une technique correcte.

 

La French Co : Quel est ton WOD (benchmark) préféré ?

J’aime bien «Cindy».

 

La French Co : Quel est ton mouvement préféré… et celui que tu déteste ?

Pour mon mouvement préféré, je dirais le Dball clean

Celui que je déteste est le Deadlift.

 

La French Co : As-tu un message à faire passer à ceux et celles qui hésitent encore à franchir le pas ?

Que c’est ouvert a tous, peu importe l’âge, la condition physique, ou même le handicap, ce sport s’adapte à tout le monde !

 

 

Angèle Pancrazi

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