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Retrospective sur le I LIFT niveau 1, séminaire d’haltérophilie

Retrospective sur le I LIFT niveau 1, séminaire d’haltérophilie

Une journée sur-mesure!

Athlètes et coachs de différents niveaux étaient présents, ayant pour chacun ses propres objectifs. Certains attendaient un déclic et des petits conseils pour améliorer leur technique, d’autres des clés pédagogiques et une vision différente sur la manière d’enseigner.

Il n’a fallu que peu de pluie, quelques cafés et l’évocation du mot  « kouign amann » pour mettre à l’aise Joachim Israël créateur de ILIFT , notre coach venu du nord pour la journée.

C’est la présentation des participants et de leurs attentes qui a déterminé le déroulement du séminaire.

photo séminaire formation haltérophilie crossfit I LIFT joachim israel la compagnie de la barre
photo séminaire formation haltérophilie crossfit I LIFT joachim israel la compagnie de la barre

La boite à out’s

Nous repartons avec de nouveaux axes de progression, une boite à outils plus complète grâce à de nouveaux exercices. Nous avons tous hâte de pouvoir participer au niveau 2 qui nous l’espèrons se déroulera encore l’an prochain dans une des salles où pratiquent les haltéophiles de Lacomp.

Merci à Corentin, head coach de CrossFit Des Ponts pour l’hébergement du séminaire, à tous les participants et à Joachim bien-sûr pour son investissement.

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